昨天的Before&After迴響很大，讓我嚇了一跳，因為...女人進階的版友們不都看過了嗎？
難道！現在是沒跟過操的新版友居多！？（嚇）
好吧，那就再ｐｏ一次跟完比基尼預備操後被選為Bodyrock babe of the day的Before&After吧~
來了來了，新的Before&After！
對了，不要私訊我怎麼瘦的，請先爬文，再做操，飲食均衡+運動。
沒有，我沒有撇步，沒有捷徑，沒有奇怪的招數。我也是乖乖跟著大家做大挑戰，跟這裡認真的女孩兒一模模一樣樣。（而且比我認真、身材比我好的人這裡多的是啊！）